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      高考前一周食谱推荐:考前第四天

      2019-05-29 17:35:09网络整理

        第一套:

        早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜。

        中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。

        晚餐:米饭、黄鱼、炒四季豆。

        晚上加餐:饼干+牛奶。

        第二套:

        早餐:苹果(苹果食品)酱花卷、牛奶或豆奶、煎荷包蛋1个,炒泡豇豆。

        水果:香蕉或黄瓜1支。

        中餐:二米饭(黑米、大米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。

        晚餐:豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。

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